Бразильский орех 500г

В бразильском орехе содержится много питательных веществ: клетчатка, белок, селен, фосфор, железо, цинк, кальций и магний. Также он богат витаминами А, Е и В6. Содержащийся в плодах жир помогает снизить высокий показатель холестерина.

При регулярном употреблении орехов можно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать уровень сахара в крови, а также укрепить нервную систему. Он профилактирует респираторные заболевания, а также улучшает обмен веществ, состояние костей и оказывает благоприятное влияние на пищеварительную систему.

Орехи обладают омолаживающим эффектом и восполняют недостаток селена в организме. Как известно, селен не дает людям стареть раньше времени. Кроме того, он является профилактическим средством против развития злокачественных новообразований. Также орехи помогают при наличии бесплодия, поддерживают здоровье глаз, нормализуют свертываемость крови, а еще очищают организм от шлаков и токсинов.